28.07. – 02.08.23 in St. Peter Ording

Du hast das Bedürfnis dir eine Auszeit zu gönnen! Du möchtest dich richtig gut und bewusst bewegen und bist auf der Suche nach einem Wohlfühl – Raum in dir!

Dann komm mit mir an die wunderschöne Nordsee! Lass dir den Wind um die Ohren pusten, genieße bestes Essen und wunderschöne Yoga Sessions und Elemente aus dem Pilates.

Das Be OM steht für Achtsamkeit und Zeit mit dir selbst. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, unterstütze ich dich einen Raum in dir zu kreieren, in dem es ruhig und friedlich ist. Ob Pilates oder Yoga: Dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und die Bewusstheit für dich und deinen Körper stehen bei diesem Retreat im Fokus. Es geht nicht darum noch mehr zu schaffen, sondern auch mal nur zu sein und deine richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.

Feel YEAH! steht für Spaß an Bewegung und die Lebensfreude, die ich mit dir teilen möchten. Ich unterrichte mit einem Lächeln auf den Lippen, einem Zwinkern in den Augen und ganz viel Leidenschaft. Mein Ziel ist es, dass du viel positive Energie tankst und dich durch das Retreat beweglicher, besser und mehr bei dir fühlst– so richtig nach „Yeah!“ halt.

Es wird zwei Bewegungseinheiten pro Tag (Ausnahme Anreise und Abreisetag und an Tag 4. Da gibt es nur eine Einheit), tägliche Meditationen und Atemübungen, ein kreatives Element und 2 Silent -Walks in der Natur. Dynamisches Vinyasa Yoga bringt deine Energie in eine gute Balance. Die Core- und Pilates-Sessions verhelfen dir zu einem guten Körpergefühl und legen den Fokus auf deine Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung. Morgens bringen wir den Kreislauf ordentlich in Schwung und abends wird es sanfter und entspannter.

Über Anne

Anne ist Yogalehrerin und Pilates Coach mit Leib und Seele, stolze Inhaberin des OM Yeah Studios südlich von Hamburg, Mutter von 3 wundervollen Töchtern, lebensbejahend und eine Frohnatur.

Seit 2005 bewegt sie Menschen und verhilft ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Sie lässt gerne mal Fünfe gerade sein. ABER: Bei ihrer Arbeit wird sie zur Perfektionistin!

Anne, was bedeutet Bewegung für dich?
Bewegung bedeutet für mich lebendig zu sein. Auf körperlicher, wie auf geistiger Ebene.

Ich liebe es mich zu bewegen und ich liebe es, wenn Bewegungen harmonisch und perfekt ausgerichtet sind und man somit, das Bestmögliche für seinen Körper tun kann.

Bewegung „im Innen“ bedeutet für mich wach und flexibel zu sein und das Leben mit all seinen Hochs und Tiefs zu feiern.

Was ist dein „OM“?
Auf jeden Fall Ruhe und Entschleunigung und seine eigenen Bedürfnisse wirklich sehen zu lernen. Weniger ist manchmal mehr!
Die Welt braucht auf jeden Fall mehr „OM“ für ein friedliches und tolerantes Miteinander.

Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen diese positiven „OM“ Vibes in die Welt tragen.

Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Das man laut JA zum Leben sagt. Eine „mein Glas ist immer halbvoll – Mentalität“ lebt und, dass man gesund und fit ist. Wir haben nur diesen einen Körper und den sollten wir hegen und pflegen, ohne Rücksicht auf Verluste.

Das Kubatzki

… ist mein Yoga – Zuhause an der Nordsee. Ich war schon viele Jahre in Folge dort, als Gast und Retreatleiterin, und es war jedes Mal so gut! Es ist wunderschönes kleines Hotel mit superleckeren und gesunden Essen, mit ganz viel Wohlfühlcharakter, stylisch und nachhaltig. Der „perfect Place to be“ um runterzukommen, die Seele baumeln zu lassen, Zeit mit sich und anderen tollen Menschen zu verbringen und sich einfach nur wohl zu fühlen.

Retreatkosten pro Teilnehmer 

• Early Bird bis 31.05.2023 – Retreat: 379,00 €
• Normalpreise ab 01.06.2023 – Retreat: 399,00 €

Anmeldung oder Fragen zum Retreat an anne@om-yeah.de oder mobil 0175 5435680.

Buche dein Zimmer bitte direkt übers Kubatzki unter info@das-kubatzki.de oder Tel. 04863-7040 und gebe an, dass du das Retreat bei uns mitmachst. Bitte nicht über die Internetseite buchen.